Adriana MendesSaúde integrativa
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E-book gratuito • Por Adriana Mendes

Ferro: Vilão Oculto

O que você sabe sobre o ferro no seu organismo? Conheça o papel desse mineral essencial, o que significa seu desequilíbrio e por que entender os exames faz parte de cuidar da saúde.

Leitura gratuita33 páginasAcesso digital
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Por dentro do material

O que você vai encontrar no e-book?

Uma leitura para conhecer conceitos importantes sobre o metabolismo do ferro e ampliar suas perguntas sobre saúde e bem-estar.

O ferro além da anemia

Entenda as funções do ferro no corpo e os conceitos de deficiência, reserva e excesso.

Exames e interpretação

Conheça o papel da ferritina, transferrina, saturação e hemograma na avaliação do ferro.

Ferro, inflamação e células

Explore conceitos apresentados no livro, como hepcidina, estresse oxidativo e ferroptose.

Cuidados e próximos passos

Reflexões sobre acompanhamento individualizado e uso responsável de suplementos.

Foto de Adriana Mendes, autora do e-book Ferro Vilão Oculto

Conheça a autora

Uma conversa sobre saúde e conhecimento

Adriana Mendes atua com terapias integrativas e compartilha, neste e-book, sua perspectiva sobre o metabolismo do ferro, com explicações e referências para aprofundar a leitura.

O conteúdo tem caráter informativo e não substitui diagnóstico, exames ou acompanhamento médico individualizado.

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